本网讯 通讯员（陈彩华）为了减轻同学们的心理压力，2023年5月31日，药护21临本四班全体同学在5313教室进行了主题为“非暴力沟通”的班会。主持人首先向大家介绍了几种大家最容易忽略的沟通中的隐藏暴力，随后为大家解释了什么是暴力沟通什么是非暴力沟通：暴力沟通就是沟通一方的需要占主导使一方服从另一方强迫、惩罚、奖励；非暴力沟通重视沟通就是双方的需要创造使双方需要都能得到满足的条件、真诚地表达、同理地倾听。如何做到非暴力沟通，主持人提出了四个要领：

1.观察：什么是我的观察，区分观察与评论

2.感受：我的感受如何，体会和表达感受

3.需要：哪些需要，导致那样的感受

4.请求：为了改善生活，有什么样的请求