本年度国家奖学金、校级奖学金以及十佳青年评选中，第四临床学院涌现出大批优秀学子。为表扬先进，营造“知学、好学、乐学、善学”的浓厚氛围，激发四院学子奋发向上、积极进取的拼搏精神，特推出《学在四院》专栏。

【作者简介】

扎西宗吉，女，第四临床学院2022级临床医学4班学生，2023-2024学年班级成绩排名前进22名。

跟大家说句实话，其实我很不想上台讲我的学习经验。原因一是我很内向，也很社恐，今天能站在这讲台上对我来说已经是个很大的挑战了。原因二是我的学习经验是从我的老师们那里“偷”来的。是不是很奇怪，“偷”来的？是的，是“偷”来的。就因为不是我自己悟出来的，却是和我完美契合在一起的。也是我人生中最重要的转折点，为什么说是我人生中最重要的转折点？这个我后面跟大家说。

第一次转折

不过在那之前我先跟大家说发生重大转折之前的一些事，也是直接因素。初中那会儿我学习很好，是全年级第一。分班时老师们对我也特别照顾，我也特别开朗。但是初二上学期发生了一些事，导致我整个人都变了个样。成绩下降到全校第20名，性格也发生了很大的变化。内向，没办法跟别人社交，一度严重到不愿意上学的程度。身体和心理上出现了严重的问题。

初二那年我住院了两次，大部分时间也都在医院待着，最严重的一次是被送进了急救室抢救，体验了一把生离死别，然后待在家里修养。可想而知我的成绩又下降到了全校第50名。那时我父母发现了我的不对，想给我转学，我以为我要解脱了。但没想到学校的书记兼我们班暂任班主任不让我转学，宁愿给我转班，也不让转学。希望破灭后，我没有转班也没有转学，这也是我人生的转折之一。

初三那年我断掉了所有社交，不跟任何人说话，用现在的话就是我凭一己之力孤立了所有人。

我开始把自己投入到学习中，一心一意的学习，当别人想接近我时用最冷的眼神驱赶他们。我也就喜提“冷酷姐”“拽姐”的绰号，不过我不在乎。只要保护好自己，这些都是小事。

那段时间里我爱上了学习，甚至我感觉我跟书成为了最好的朋友。一看书我就兴奋，酷爱看书。一旦看书我就会彻底投入进去，能达到忘我的地步。这个习惯到现在也有。

那段时间学习学到魔怔，别人六点半起床，我五点起床。全校起的最早的是我，晚上睡的最晚的也是我。我两点多才睡觉，一天就睡两三个小时。后面身体有点吃不消，才发觉不对劲，就调整了学习时间。成绩也上去了，中考也考的不错。

然后我继续拿着初中的学习方式继续学习着，但我被同学们调侃说我是空气人。因为我在高中三年里说话的次数可以用手指头数过来的程度。

很夸张对吧，但这就是我当时的状况。

我前桌偶尔下课的时候会开玩笑的说，“扎宗，你在呼吸吗？多吸点氧气，不然我都不知道你还在不在了。”

但我每次都是点点头，以至于激起了我的两个同桌的奇怪斗志——让我说话，让我笑。有一次听我两个同桌说，别人都在说，我好凶，感觉很不好相处，让我多笑笑。（当然大一刚开学那会儿也是。）别人对我说你好凶、好拽、好冷酷，感觉不好相处。虽然很抱歉，但形成了习惯，很难改过来。而且最主要的是我不知道怎么跟别人相处，所以不知道用哪种表情才合适。

第二次转折

然后高二下学期我又病了。是的，我又病了，就因为我忘记吃药。之前的四年里我从没忘过，但偏偏那个节骨点忘了。成绩下降得离谱，高三上学期时我已经自暴自弃了。

这个时候我最重要的转折点来了。我爸寒假时给我请了个老师，开始了我人生的第二次转折，最奇妙最刻骨铭心的转折。

他曾是我们学校的学生也是我的学长，而且他还是我们学校的风云人物。走廊里还有关于他的事迹，上下课都能看见他的那些照片。因为他考上清华大学了。但缘分就是这么奇妙，他成了我的老师。他竟然成为我老师了！

我当时惊讶到嘴里能塞下一整个大西瓜。当然这是夸张，因为我嘴没那么大。

好了，不开玩笑了，不过当时确实挺惊讶的。

他第一次来我家上课时，我的第一印象是好高大，好壮的老师。他看见我的第一眼就说：“好冷酷，笑一下。”

我记得很清楚他对我说的话。我当时还楞了一会儿，他见我没反应。就说：“没事，慢慢来，在开学之前我绝对让你笑一下。”当时我心里想的是怎么和看到的有点儿不一样，怎么还带玩反差的，不过最后老师确实做到了。

他按我的情况给我制定了一个完美的学习计划，对我来说就是完美的。那就是在身上揣着一个小本本。每天在那上面写要完成的任务。每完成一个任务就打个钩，没完成的把它放到第二天的第一个。

再结合我自身的习惯，就这样坚持了几天后，逐渐有了效果。

老师讲的课也变得易懂，然后他又加了一个学习计划，把一周的计划写下来，把两个计划结合起来去完成，效率翻倍。

然后给自己奖惩，他在给我教课的同时也干预着我的心理情况，在寒假的那两个月我发生很大的转变。至少笑的次数变多了，也不再沉默寡言。

回学校后我成绩提升的很快，从差生逆袭成功。高考成绩出来时，年级主任比我爸还激动，给我爸发语音时那叫一个激动加夸张，声音老大了，感觉快从手机里出来了一样。不为别的，就因为他是我姑姑的丈夫，时刻关注着我的成绩。想起莫言《晚熟的人》里面的一句经典语录就是“世界上的事儿就是这样，无论多么高的山，也有鸟飞过去；无论多么密的网，也有鱼钻过去。”我又何尝不是呢！只不过我幸运了点儿。

所以也就出现了开头的，我的学习经验是“偷”来的话。一个和我这个“小偷”完全契合的学习计划。

第三次转折

到了大学我又迷失了自己。心理问题变严重了，我开始浑浑噩噩。后面被龙月娇老师发现后，开始了我人生的第三次转折。

我很感谢龙老师，也因为龙老师我又开始找回了那个迷失的自己。龙老师经常叫我到她的办公室跟我谈心，跟我说很多话，带我去操场散步，在我情绪不稳定的时候抱我，给我带好吃的，甚至带我去爬山。

一次爬山的时候老师跟我说，融不进去的圈子，就不融了，做你自己就好。是啊，融不进去何必硬挤，为难自己。

那会儿我还天天把自己裹得跟个粽子似的，只露个眼睛。也是龙老师让我慢慢摘下了这些东西。虽然没办法完全克服，但我的情况在慢慢往好的方向改变。我不想让龙老师的努力白费，也不想让自己失望。所以我想努力一把，不为别的，只是想证明自己在努力的活着，既然龙老师给了我最好的环境，我没有理由不为自己努力一把。

总之，我的学习经验和进步，都来自两位恩师。我只是把它利用的好而已。当然我也感谢我自己，再一次没有放弃自己。概括的话就是小本本计划加周计划加上我本身的习惯，这就是我的学习经验和进步原因。（审核 赵国新）